Diga NÃO ao sedentarismo.

Agita São Paulo
• objetivos: promover o nível de atividade física da população e aumentar o conhecimento sobre os benefícios da vida ativa.
Fazer com que a população de diferentes faixas etárias siga a mensagem do programa é um desafio que merece a adoção de estratégias especiais.
O princípio da inclusão tem sido exaustivamente procurado e dentro dele se procurou estratégias que privilegiem mais a cidadania ativa, ou seja, "agitar" o cotidiano em três ambientes básicos:
atividade em casa, atividade no transporte e atividades de lazer.
• focos de combate: para aumentar a eficácia da intervenção foram definidos três grupos focais: escolares, trabalhadores e idosos.

fonte: http://www.agitasp.org.br/

Em nossa unidade de ensino, além das aulas de educação física, seria interessante fazer programas de caminhada e exercícios fáceis de se aplicar diariamente, e fazer com que estes não se limitassem apenas aos alunos, mas à população em geral também. Poderia ser feito algum projeto para que essas informações que são tão benéficas à saúde, chegassem em mais pontos da cidade: em outras escolas, e em lugares de baixa renda, por exemplo. Panfletos, vídeos, entrevistas, para que o maior número de pessoas ficassem sabendo o quão importante as atividades físicas são para nós.
Reunir uma boa galera para ir em alguns lugares onde a informação não chega, seria muito bom. Melhorar a rotina dessas pessoas, deixá-las mais saudáveis ou pelo menos apresentar à elas o quão bom seria se isso acontecesse, porque as vezes o que falta mesmo é a informação. Atividades com as crianças, com os idosos, e com os que trabalham, para melhorarem sua postura, entre outros. Dicas fáceis, pequenas, mas que dariam um bom efeito. É isso, acho que levar a atividade física para pontos de baixa renda é o melhor a se fazer, porque quando sabemos o que fazer para melhorar a saúde, não devemos guardar isso para nós mesmos, é preciso expandir a informação, para que mais pessoas sejam beneficiadas.
Agitar, nesse caso, seria programar atividades para determinadas faixas etárias, para realmente fazer com que seja atrativo, para crianças, jovens, adultos, idosos, gestantes, deficientes, etc. trazendo para cada um deles, um benefício à saúde.
E como fazer para que os nossos alunos tenham vontade de fazer isso? Palestras, panfletos, vídeos.. Para saber como ajudar, como participar. Talvez todos precisem de mais informação.. mas o primeiro passo, é tomar uma iniciativa.